Masseur de pied électrique : Comment choisir le meilleur !

Le massage des pieds est surement l’un des plus populaires et des plus relaxant. Cependant, ce n’est pas toujours le plus facile à effectuer, et nous n’avons pas toujours notre masseur à disposition pour le pratiquer. Raison pour laquelle nous avons décidé de vous présenter une série de masseurs de pieds shiatsu et de vous expliquer un peu comment fonctionne cette partie du corps humain souvent laissée à l’abandon. Attendez-vous à des surprises !

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Renpho massage pied

Une fois de plus, Renpho remporte la 1ʳᵉ place grâce à un rapport qualité prix imbattable !
8.7Score Expert
Le meilleur rapport qualité pour un moyen de gamme !

Préparez-vous à ne plus le quitter !

Rapport Qualité/Prix
9
Ergonomie/Fonctionnalités
8.5
Sensations
8.5
Avantages
  • Rapport qualité prix
  • Matériaux haut de gamme
  • Sensations vraiment bonnes
  • Écran tactile
  • Télécommande
Inconvénients
  • On veut des roulettes et une poignée de transport !

Voir le prix sur Amazon

Livraison offerte et réduction sur le masseur !

Prix149,99 € 189,99 €
Poids3,85 kg
Principe de fonctionnementNœud de massage shiatsu
FonctionnalitésPressothérapie, chaleur thermique, réflexologie plantaire
AutonomieSur secteur
TélécommandeOui !
Garantie2 ans

Renpho massage pied : notre avis !

Non, nous ne sommes pas payé par Renpho, mais une fois de plus, nous devons admettre que la marque fait le nécessaire pour fabriquer des appareils généralement au-dessus des autres, et c’est encore une fois le cas pour ce masseur de pieds !

Pour commencer, vous pourrez l’utiliser de la taille 36 jusqu’à la taille 46, ils ont amélioré récemment les dimensions de l’appareil.

Votre pied sera englobé dans un chausson chauffant, équipé de coussin gonflant, ce que l’on nomme pressothérapie. La plante de vos pieds sera massée grâce à une série de pics et de rouleaux shiatsu imitant les massages de réflexologie plantaire et de pétrissage. La chaleur augmentera progressivement pour assurer une relaxation complète.

Notons qu’il masse uniquement jusqu’en bas des chevilles et ne les prends pas entièrement. Vous aurez le choix entre un massage de 15 minutes et 30 minutes. Une protection contre les surchauffes est également présente ainsi que des pieds antidérapants pour plus de sécurité.

Parlons donc de son ergonomie, son principal défaut est de ne pas avoir de roulettes de transport et de poignée, il pèse tout de même près de 4 kg. Par contre, gros point positif, sa télécommande. Celle-ci évitera que vous ayez à vous baisser pour régler les paramètres de votre appareil !

Cet appareil de massage pour les pieds gagnera par ailleurs quelques points niveau hygiène, car vous pourrez détacher les manchons grâce à une fermeture éclair et les laver comme bon vous semble.

Pour conclure, vous aurez entre les mains un des meilleurs masseurs électriques pour les pieds, sans oublier qu’il est garanti deux ans. Vous ne le quitterez plus après une journée de travail à piétiner !

Voici quelques commentaires du web sur le masseur de pieds Renpho !

⭐⭐⭐⭐⭐ – J’adore

Alors là les gars !! Coiffeuse depuis de trop longues années ;mes pieds encaissent encore et encore !! Et là je tombe dessus ; je lis les commentaires et voilà beaucoup de beaux commentaires,et puis quelques mauvais qui disent que ça ne vaut pas l’humain que ça n’est pas assez fort ou n’appui pas où il faut.

Alors mon avis : c’est dla bombe !!! Alors évidement un massage humain ne sera pas remplacer , mais quand j’achète la machine c’est que je n’ai pas de mains humaines a ma disposition.Les sentirs (les pressions d’air ou les tchitchou qui nous massent les pieds ,perso je les sent et moi qui ai besoin de preddio. Sur les mains et les pieds je commence à trouver ça agréable en mode Moyen pour les deux activités.
Jai beaucoup de mal a m’endormir depuis quelque mois , et quand j’ai remarqué règle l’insomnie, j’ai failli ne pas l’acheter car ça faisait encore trop de laurier pour le produit . Mais autant vous dire que hier soir premier soir , je me suis réveiller a5-6h sur mon canapé allongée ,avec une nuit complète et surtout vachement plus tôt que mes longues dernieres semaine .alors il ne faut pas s’attendre à des miracles ,ils n.’existent pas . Mais pour le petit 38 que je fais avec les maux de pieds que j’ai depuis des années , même plus besoin de trouver un mari 😁 A bon entendeur.Alors aller y ,ça vaut le coup

⭐⭐⭐⭐ – Il n’y a pas à hésiter

On hésite toujours à acheter ce genre de machine, mais on ne devrait pas. Une fois qu’elle est là à disposition, c’est un vrai soulagement.

Installé dans son canapé et c’est parti pour une relaxation vraiment efficace, et qui fait du bien à tout le corps. Les pieds, c’est efficace sur tout le corps, c’est curieux mais c’est comme ça, d’ailleurs les médecines orientales et asiatiques en font toujours un élément central.
Il faut donc prendre grand soin de ses pieds et on devrait tous avoir ce robot masseur chez soi pour rester en bonne santé.
La machine fonctionne parfaitement bien, elle masse, elle chauffe, elle compresse bien les pieds et tout est réglable avec la télécommande.

Edit après un mois d’utilisation quotidienne:
Je suis devenu complétement accros. Si je n’ai pas mon massage de 30mn tout les jours, ça ne va pas. J’ai retrouvé une sensibilité accrue non seulement de mes pieds, mais aussi de mes jambes et jusqu’au hanches. La machine ronronne tranquillement et moi aussi, on est bien, aucun problème à signaler.
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Masseur de jambes pieds Vitalzen

Attention, c’est le haut de gamme de chez Global Relax
9.5Score Expert
On touche le sommet avec Global Relax !

Il est réservé aux personnes connaissant déjà les appareils de massage, et surtout au portefeuille plus important, cependant il vaut le détour !

Rapport Qualité/Prix
9
Ergonomie/Fonctionnalité
9.5
Sensations
10
Avantages
  • Matériaux haut de gamme
  • Roulettes de transport
  • Sections dépliables pour un massage complet
  • Sensations époustouflante !
Inconvénients
  • Ne recouvre pas complétement les quadriceps
  • Chaleur non réglable !

Voir le prix sur Amazon

Livraison offerte !

Prix499,42 €
Poids20 kg
Principe de fonctionnement Pétrissage, Pressothérapie, rouleaux shiatsu, chaleur thermique fibre de carbone
FonctionnalitésDépliable en 2 positions, massage complet des jambes
AutonomieSur secteur 220 V
TélécommandeNon, panneau de contrôle central
Garantie2 ans, plus option 5 ans

Masseur de jambes pieds Vitalzen plus : notre avis !

Il faut avoir un portefeuille conséquent pour acheter ce masseur de jambes assez complet, mais vous allez devoir suivre nos conseils avant votre achat !

Pour commencer, n’achetez pas cet appareil de massage si c’est le premier robot masseur que vous vous procurez.

La raison est simple, il cumule tout un lot de massage bien particulier comme les rouleaux shiatsu et la pressothérapie, il serait dommage que vous n’aimiez pas ce style de massage. Testez-les sur des masseurs moins cher comme le Renpho ci-dessus par exemple. Par contre, si vous connaissez déjà ces systèmes, allez-y, vous serez ravi !

Vous aurez 4 massages en 1, réglable sur 3 vitesses, Fort, moyen et faible :

  • Système de compression avec airbags
  • Massage thermique bien répartie grâce à la fibre de carbone
  • Massage par pétrissage avec les rouleaux shiatsu
  • Massage par vibration

Vous allez pouvoir dissocier les massages en utilisant la partie inférieur ou supérieur en mélangeant le tout. Vous allez aussi pouvoir déplier les deux sections pour masser une bonne partie des quadriceps.

Notons qu’il n’a pas de télécommande, mais un panneau central très bien fait et très simple d’utilisation. Vous n’allez pas vous casser le dos en essayant de le régler. C’est ce qui nous gêne avec les masseurs de pieds en règle générale, d’où le conseil de la télécommande.

Le masseur aura également des roulettes pour son transport, et vous pourrez détacher toutes les housses pour les laver.

Rajoutons par ailleurs que cet appareil Global Relax a un super design et existe en coloris « Jaune », et que son bruit n’est pas excessif pour un appareil de cette taille (45 décibels).

=> Lisez le test complet de cet appareil, une vraie surprise « Masseur de jambes pieds Vitalzen plus » !

Pour conclure, nous dirions que ce masseur de pieds vous promet de longs moments de détente, les bienfaits sont incommensurables tant sur les jambes lourdes, que sur les pieds. Les personnes passant du temps à marcher et à piétiner verront leur vie changer grâce à cet appareil de chez Global Relax !

Voici quelques commentaires sur le masseur de pieds Vitalzen plus !

⭐⭐⭐⭐⭐ – Excellent

Livraison rapide. Ce masseur est une merveille. Je souffre d’une facite plantaire et au travail, je porte toujours des bottes de sécurité. J’ai remarqué une amélioration en quelques séances. Plus efficace que les semelles orthopédiques et les listes d’attente, pour la rééducation.

Très complet, pieds, mollets, genoux, cuisses. Un soulagement. Design moderne et de bonne qualité. Il mérite vraiment l’achat, il vaut ce que ça coûte. Très content.

⭐⭐⭐⭐ – Super masseur

Excellent masseur… coussins d’air agréables et efficaces… le rouleau sous presque douloureux, le moins que l’on puisse exclure… pour crucifier ceux qui ont inventé le trépied pour l’inclinaison… qui étant perpendiculaire… se ferme en un instant. Excellent produit pour ceux qui souffrent de circulation… dans l’ensemble, cela vaut le prix qu’il coûte
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Masseur de jambes pieds Renpho

Pieds, mollets, cheville et avant-bras, ce masseur est tout simplement fantastique !
9.3Score Expert
Renpho met la barre haut une fois de plus !

On le préfère au Vitalzen Plus (pas pro hein), meilleure ergonomie, meilleur prix, du grand Renpho ! Il pourrait être à la deuxième place !

Rapport Qualité/Prix
9
Ergonomie/Fonctionnalité
9.5
Sensations
9.5
Avantages
  • La personnalisation des fonctionnalités est juste énorme
  • Ergonomie multi-position
  • Transport ultra simple avec la barre de support
  • Manchons aérés amovibles pour le lavage
Inconvénients
  • Un peu lourd pour des personnes âgées ou fragile

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Prix279 €
PoidsAux alentours de 5 kg
Principe de fonctionnementPétrissage, compression, roulement shiatsu, Chaleur thermique
Fonctionnalités-3 modes chaleur
-3 intensités de pétrissage
-4 intensités de compression
AutonomieSur secteur
TélécommandeOui !
Garantie2 ans

Masseur de jambes Renpho : notre avis !

C’est le produit le plus haut de gamme de chez Renpho. C’est un coup de cœur, car c’est le premier masseur de jambe qui permet une personnalisation aussi poussée, avec surtout une possibilité de régler la chaleur selon les endroits du pied. Aucuns autres appareils ne proposent ça !

Vous aurez en fait trois positions grâce à la barre de support :

  • 1 position pour les pieds
  • 1 position pour les mollets
  • 1 pour les avant-bras

Concernant le chauffage des pieds, vous pourrez le régler sur trois positions :

  • Le dessous de pied
  • Le dessus du pied
  • Ou l’ensemble des pieds

Notez bien que ce réglage s’effectuera sur les trois positions de l’appareil.

Le masseur de jambes Renpho permet un total contrôle de ces modes :

  • Mode pétrissage : 3 intensités
  • Mode compression : 4 intensités

Vous pourrez régler l’appareil sur un massage de 15, 20 ou 30 minutes, tout en personnalisant la vitesse et l’intensité du masseur. Sa télécommande sera donc parfaite pour cette personnalisation, elle vous évitera de vous baisser et de vous faire mal au dos ! Vous pourrez également le placer dans votre lit pour vous masser les mollets ! (voir la photo)

Pour conclure, il est proche de la perfection, son ergonomie est vraiment au top, il n’est pas très bruyant, les housses sont détachables et lavables. Vous allez personnaliser votre massage à 100 % !

Si vous connaissez ce type de masseur et que vous en avez les moyens, allez-y, vous ne serez pas déçu ! C’est un des appareils de massage jambes les mieux notés sur Amazon !

Retrouvons quelques commentaires du web sur le masseur de jambes de chez Renpho !

⭐⭐⭐⭐⭐ – Très impressionné et j’adore !

Quand je l’ai ouvert pour la première fois, j’ai été étonné de la beauté de sa conception et quand j’ai allumé la machine, j’ai mis mes pieds dedans et j’ai immédiatement senti les nœuds de mes pieds se desserrer après l’avoir utilisé pendant au moins 15 minutes. J’ai essayé cela sur mes bras, mollets, cuisses et âme de pieds. contrôler à quel point la machine veut maîtriser vos muscles endoloris, vous pouvez la régler de faible à très haut, mais soyez prudent car si vous la réglez trop haut pour vos mollets, cela peut faire mal mais c’est juste mon avis, cela peut être différent pour tout le monde. à distance si vous ne pouvez pas vous baisser facilement.

Je l’ai eu quand il était en vente pour 200£, le prix de détail est de 300$, mais c’était une bonne affaire, surtout en ce qui concerne ce qu’il peut faire et je dois dire que je suis très impressionné, je n’ai jamais cessé d’utiliser cette machine depuis que je l’ai eue et elle se sent tellement bien après 30 minutes d’utilisation, tout mon corps était comme de la gelée. le chemin à suivre 😁 Si je pouvais lui donner 10 étoiles 🌟 Je le ferais parce que ça vaut le coup et que vous devez acheter cette machine, je la recommande à tout le monde 😀.

⭐⭐⭐⭐⭐ – Mieux que les meilleures ventes

J’ai d’abord acheté l’un des best-sellers, qui sont moins chers et ressemblent tous à un œuf. Ce Renpho est beaucoup plus gros et plus lourd, mais il masse également tout le pied et ne blesse pas le talon comme les appareils moins chers.
Même mon mari aime bien le massage 😉 Les pieds américains semblent sensibles 😉 Pour moi, le massage n’est pas trop ferme, même aux plus hauts niveaux de compression, tout est agréable.

En usage quotidien, j’espère qu’il durera longtemps ! Il ne remplace pas un massage par cupression des pieds, mais il détend considérablement le pied.
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Masseur de pied Homedics

Homedics propose un petit masseur de pieds parfait pour une entrée en matière dans le monde de l’automassage !
8Score Expert
Parfait pour les novices du massage !

Vous allez pouvoir goûter au plaisir du massage shiatsu sans vous ruiner !

Rapport Qualité/Prix
8.5
Ergonomie/Fonctionnalité
7.5
Sensations
8
Avantages
  • Rapport qualité prix
  • Léger, très ergonomique et très facile d'utilisation
  • Super sensations aux pieds
Inconvénients
  • Il possède ce que l'on veut à ce prix !

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Livraison offerte et 13 % de réduction !

Prix69,90 €
Poids4,250 kg
Principe de fonctionnement 18 nœuds shiatsu,
FonctionnalitésFonction chauffante et démarrage au pied
AutonomieSur secteur 220 V
Télécommande Non
Garantie1 an

Masseur de pieds Homedics : notre avis !

Homedics est une marque spécialisée dans les masseurs maison, mais également dans les SPA. Ce sont des petits bains d’eau chaude massant, de super appareils avec un rapport qualité prix très intéressants.

Détaillons maintenant notre appareil pour les pieds en quelques lignes !

Ce sera rapide et extrêmement simple. Vous aurez un bouton central au milieu du masseur, que vous pourrez activer avec les pieds, vous aurez trois fonctions :

  • Un marche/arrêt
  • Un massage shiatsu
  • Un massage shiatsu chauffant

Vous appuyez sur le bouton avec votre pied et le tour est joué !

Il n’y a pas grand-chose d’autres à dire, vous disposerez de 9 têtes de massage shiatsu sur chaque pied et d’un câble secteur pour le brancher.

C’est typiquement le genre de produit que l’on aime dans la rédaction, une très bonne initiation au massage shiatsu, faites-vous plaisir !

Voici quelques commentaires sur le masseur de pieds Homedics !

⭐⭐⭐⭐ Amélioration de ce produit (commentaire intéressant)

Atteint de la maladie de Parkinson à un stade avancé l’usage de cet appareil m’aide à supporter les crises de tremblements autrement intolérables auxquelles je suis sujet. Par ailleurs ces vibrations comme la chaleur douce prodiguée améliorent la circulation sanguine dans mes pieds et jambes.

J’avais acheté ce produit pour mon domicile en Suisse le 5 novembre 2017 et constate une sensible amélioration dans la conception de ce robot masseur en ce que les pieds ne sont plus désormais entrainés hors des emplacements actifs pour un massage plus en douceur mais tout aussi efficace.

Ayant acheté le 16 mai de cette année un Naipo massage shiatsu j’ai constaté que ce denier produit ne supportait pas la comparaison avec le Homedics : La toile s’est usée à l’emplacement des têtes de massage après 2mois d’utilisation, les pieds ne restent pas en place, le massage est sans douceur. Pourtant l’esthétique en est séduisante.

⭐⭐⭐⭐⭐ – Très bon produit

Mon épouse se plaignant régulièrement de douleurs aux pieds (elle marche plusieurs KM par jour), je me suis orienté vers ce masseur après avoir vu les avis globalement positifs.

Je ne peux que les confirmer, mon épouse est ravie de ce produit, qui la détend et soulage bien ses pieds. Pour l’avoir également testé, alors que très chatouilleux, je trouve également cela agréable ; d’autant plus avec le fonction chauffante.

Le bruit en fonctionnement n’est pas gênant et la qualité de fabrication ne laisse pas augurer une usure trop rapide.

Cinq étoiles sans problème.

Si vous êtes intéressé par des massages cervicaux, suivez ce lien « Choisir le meilleur masseur cervical shiatsu », vous connaitrez les bénéfices et les bienfaits de ce type d’appareils !

Notre guide : qu’est-ce qu’un masseur de pieds ?

C’est tout simplement un appareil d’automassage électrique équipé de boules rotatives, de coussins de compression et de coussinets chauffants. Cet outil permet de réduire les douleurs musculaires, de stimuler et de masser l’ensemble du pied, et voir pour certains, les mollets et les quadriceps. Son système de vibrations aide au drainage lymphatique et aux problèmes de jambes lourdes.

Le masseur de pieds imite à la perfection les techniques de pétrissage et d’acupression utilisée par les massothérapeutes shiatsu et autres masseurs traditionnels ayurvédiques, le résultat est assez époustouflant !

Ce sont des appareils qui valent entre 60 et 400 euros. Certains seront équipés de télécommande pour plus de confort et d’autres bénéficieront de certaines fonctions comme compression d’air et chaleur réglable.

Regardez l’effet de ces appareils !

Quels sont les bienfaits d’un massage des pieds ?

Soulager les douleurs articulaires et musculaires

photo d'un massage des pieds

Comme un peu tous les types de massage, ils ont une caractéristique relaxante et apaisante, mais également un rôle plus actif pour détendre les tensions musculaires, soulager les douleurs et améliorer la circulation sanguine. La technique de massage Shiatsu utilise des points pression également appelés « Trigger point » ou «nœud de tension ».

Le pied est rempli de terminaisons nerveuses et dans certaines médecines traditionnelles, notamment la médecine chinoise, il est très important pour le bon fonctionnement de l’ensemble du corps. Le masser régulièrement permet de soulager le mal de dos, le mal de jambe, détendre la voûte plantaire et soulager les articulations.

Relaxation et bien-être

Apaiser le stress quotidien fait également partie de son travail. Sauf contre-indications, les femmes enceintes peuvent aussi l’utiliser. La chaleur apaisante permettra de dénouer les tensions de la journée et évacuer le stress quotidien.

Dans la civilisation asiatique, le pied est une des zones du corps les plus importantes. La réflexologie plantaire fait partie de ces techniques de massage plantaire relaxant que vous retrouverez dans un masseur pieds Shiatsu.

Photo d'un salon de massage relaxant

IMPORTANT : Comme tous les appareils de massage présents sur notre site, un masseur de pied ne se substitue à aucun traitement médical prescrit par votre médecin. C’est un appareil de massage musculaire et relaxant participant à un meilleur bien-être du quotidien. Ne l’utilisez pas lorsque vous êtes blessés. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre massothérapeute (kinésithérapeute ou ostéopathe)

Quels sont les différents types de masseur de pieds ?

Masseur de pieds à plateforme

Photo d'un masseur de pieds à plateforme

Ce type de masseur peut paraitre banal alors qu’en réalité, vous pouvez l’utiliser sur différentes parties du corps. Vous pouvez le caler derrière votre siège ou votre canapé pour pratiquer un massage du dos, sur les mollets ou sous les cuisses également. Sous la plateforme chauffante où vous poserez vos pieds se trouvent des têtes de massage effectuant des mouvements circulaires. Certains masseurs seront livrés avec télécommande pour plus de confort. Soulagement au rendez-vous !

Masseur de pieds montant

Voilà un autre type de masseur, mais celui-ci est vraiment ciblé sur les pieds. Il fonctionne également par vibration avec des têtes de massage shiatsu. Parfait après une journée de travail lorsque vous avez piétiné des kilomètres. Asseyez-vous confortablement et programmez votre appareil de massage pour une bonne demi-heure d’anti-stress et de sérénité, rien de tel pour la remise en forme !

Photo d'un masseur de pied montant et chauffant.

Masseur de jambe intégral

Photo d'un masseur de jambe intégral avec sa télécommande.

Avec le masseur de jambe intégral, que l’on appelle aussi «botte de récupération », nous rentrons dans une autre gamme, mais qui comprend aussi le pied. C’est un dispositif d’auto-massage de pressothérapie ou dit de « compression ». Il est souvent utilisé par des sportifs pour favoriser la récupération et combattre la rétention d’eau. Il permet d’améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique qui lutte contre la cellulite. C’est également un produit de relaxation hors pair !

Après avoir lu ce petit chapitre sur les différents types de masseurs de pieds, vous devrez faire le bon choix selon les zones que vous voulez masser.

Quelles sont les meilleures marques de masseur de pieds ?

Ils existent plusieurs marques qui sont vraiment de très bonne qualité : Renpho, Global Relax, Homedics et Beurer.

  • Renpho se spécialise beaucoup plus sur le massage de pieds avec des appareils de compression vraiment haute gamme. Vous trouverez également chez eux des plateformes de massage dégageant de la chaleur (que nous conseillons pour les petits pieds), des masseurs oculaires et coussin chauffant.
  • Global Relax quant à eux vous propose une multitude de gammes de masseurs. Fauteuil de massage, pistolet de massage, masseur oculaire, plateforme de massage sportive, coussin shiatsu, masseur de pieds et de jambes également des appareils de massage shiatsu pour le dos. Vous trouverez même des saunas. C’est une entreprise spécialisé dans le paramédical et le bien-être depuis plus de 15 ans, une valeur sûre.
  • Homedics fait partie des leaders sur le marché des appareils de massage électrique. SPA pour les pieds, fauteuil de massage, robot masseur en tout genre, tapis de yoga à compression, coussin de massage shiatsu, massage chauffant du dos. Quasiment tous leurs produits se trouvent sur amazon, avec souvent des réductions et en livraison Prime !
  • Beurer vous proposera également des masseurs de pied de tout type, plateforme, pieds intégraux, bain pour les pieds (SPA), bâton de massage pour le dos et la nuque, coussin de massage shiatsu. Beurer est une entreprise allemande réputée dans le monde entier pour ces produits, nous pouvons également y aller les yeux fermés.

Concernant les prix de ces produits, ils varieront entre quelques dizaines d’euros et plusieurs centaines. Pensez aussi à regarder s’ils possèdent une télécommande, c’est toujours un petit plus non négligeable.

Comment s’utilise un robot masseur de pieds ?

Photo d'un homme utilisant un robot masseur de pied.

Utilisation une fois de plus très simple. Connectez votre masseur à son alimentation et mettez vos pieds à l’intérieur. Vous n’aurez plus qu’à choisir entre les différents programmes, régler le niveau d’intensité et celui de la fonction chauffante.

Une notice sera toujours fournie avec votre appareil.

Anatomie du pied : essayons d’y voir plus clair !

Nous allons tenter de faire simple et de vulgariser un peu, car le pied se compose de 26 os. On peut diviser le pied en deux parties bien distinctes.

Dessin anatomique d'un pied

Les Phalanges et métatarse

La plante du pied est composé de 5 os métatarsiens et de 14 phalanges pour cinq orteils. Chaque orteil possède trois phalanges sauf le gros doigts de pied qui n’en possède que deux.

Le tarse

Le tarse est l’arrière du pied et il est composé de 7 os, on y retrouve notamment l’os du talon : le calcanéum. Vous avez aussi le Talus, le Cuboïde et le naviculaire.

Voyons maintenant les muscles du pied, on peut aussi les placer dans deux catégories, les muscles se trouvant dans le pied directement et ceux qui commencent dans les jambes et dont les tendons sont situés dans le pied.

Les muscles intrinsèques

On trouvera trois muscles situés directement dans le pied : le muscle abducteur, fléchisseur et adducteur de l’hallux. Ces muscles ont pour rôle principal d’agir sur la flexion et l’extension des orteils.

Les muscles extrinsèques

Ils en existent 12. Certains agissent sur la dorsiflexion (mouvement du pied vers la jambe) et dans son mouvement inverse, c’est le rôle du tibia antérieur. Les muscles longs et fibulaires ont pour mission la flexion plantaire.

Dessin des muscles d'un pied

Notre avis sur les masseurs de pieds !

Que ce soit des SPA pour les pieds, des massages sur plateforme, des masseurs de pieds shiatsu chauffant, nous n’entendons que très rarement des mauvaises critiques. La raison est que cela fonctionne très bien et procure un réel bien-être sur la santé et permet bel et bien de soulager certaines douleurs musculaires, mais ATTENTION, nous allons être clairs sur un point !

Le massage shiatsu n’est pas toujours quelque chose d’agréable, exactement comme un massage thaïlandais. Vous devez comprendre la différence entre massage relaxation et massage shiatsu. Certaines personnes apprécient beaucoup moins que d’autres ce type de masseur, surtout si vous avez beaucoup de « trigger points » à dénouer.

Une séance chez un massothérapeute n’est pas toujours agréable sur le moment, le soulagement vient après le massage ! Prenez bien en compte tous ces conseils avant l’achat de votre masseur de pied !

Masseur bien-être
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